El ayuno intermitente es un término que describe a un grupo de dietas que controla la ingesta mediante el ayuno, por horas o incluso días.

Una de las claves para llevar a cabo este control de la glucemia reside en la elección de los alimentos en función de su calidad y contenido.

Un estudio reciente concluye que tomar dos raciones diarias de fruta fresca produce beneficios tan saludables como reducir el riesgo de sufrir diabetes tipo 2.

La diabetes tipo 2 constituye una de las enfermedades crónicas más extendidas entre la población y es, además, la clase más común de diabetes.

El chocolate, especialmente el _chocolate negro_, se dice que tiene muchos efectos positivos sobre la salud. La mayoría de estas afirmaciones, sin embargo, se basan en pruebas de laboratorio y los análisis químicos del chocolate, y no son compatibles con los ensayos clínicos en seres humanos.

Varias investigaciones importantes han relacionado el consumo de carnes rojas con algunas enfermedades crónicas como la diabetes

Caseina Y Diabetes es un dúo que puede perjudicarte. La caseina se encuentra en la leche asi que si tienes diabetes debes saber de sus beneficios y riesgos

El queso es un producto lácteo que está lleno de grasa y colesterol. Por lo tanto, en una dieta para diabético es bueno evitarlo por completo. Algunas

El jugo de toronja puede ser especialmente efectivo en el control del azúcar y en la prevención de desarrollar diabetes tipo 2.

El uso de harinas bajas en carbohidratos puede ayudarle a disfrutar de sus alimentos favoritos sin comprometer sus niveles de azúcar en la sangre.