Compota de Damascos hecha en Casa

Esta receta te ofrece una opción deliciosa para incluir en tu dieta esta saludable fruta. La preparación toma unos pocos minutos. • 39 views

Compota de Damascos hecha en Casa
Tiempo de preparación

Preparación

30 min.

Tiempo de coccion

Cocción

30 min.

Porciones

Porciones

6

Información Nutricional (por porción)

Calorías: 86 Kcal

Grasas: 0 g

Carbohidratos: 13g

Fibras: 1g

Proteínas: 2 g

Vitamina A: ug

Magnesio: mg

Rac Carb:

Subscríbete para recibir un plan de comidas para la diabetes de 7 dias, gratis

Ingredientes

  • 200 g. de orejones de damascos
  • ½ taza de agua
  • 1 taza de vino blanco seco
  • 1 cucharada de edulcurante para diabéticos
  • 1 vasito de yogur descremado sabor vainilla

Preparación

1Ponemos en un recipiente los damascos, agua y vino, colocamos al fuego hasta que levanta el hervor.
2Agregamos edulcurante para diabéticos y con fuego bajito dejamos cocinar hasta que los orejones estén tiernos.
3Retiramos y enfriamos.
4Servimos cada porción con un copete de yogur y una hojita de menta fresca.

Otras Recetas

Únete a nuestra comunidad

Recibe en exclusivo nuestro menú de 7 días y manténte informado de la actualidad sobre el cuidado de la Diabetes