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Una receta de hamburguesas dondde mezclas la carne con sabrosas especias y las cocinas por 10 minutos. Así de fácil ¡la cena está lista! • 7407 views
Preparación
30 min.
Cocción
10 min.
Porciones
4
Información Nutricional (por porción)
Calorías: 192 Kcal
Grasas: 10 g
Carbohidratos: 1g
Fibras: 0g
Proteínas: 24 g
Vitamina A: ug
Magnesio: mg
Rac Carb:
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Ingredientes
- 440 g de carne de res picada
- ½ cebolla
- ½ puñado de perejil fresco
- 1 huevo
- ½ cdta de Orégano
- 1 cdta de aceite de oliva
- Sal y pimienta negra molida
Preparación
| 1 | Para hacer las hamburguesas de res caseras deberás colocar la carne de res molida en un recipiente junto con el perejil fresco y la cebolla, bien picados. |
| 2 | Mezcla con una cuchara o con tus manos e incorpora el orégano, la sal y la pimienta negra molida. Continúa mezclando hasta incorporar. |
| 3 | Añade el huevo y amasa con tus manos para que queden bien incorporados. |
| 4 | Finalmente, divide la mezcla de las hamburguesas caseras en 4 porciones iguales. |
| 5 | Dale a cada una de las porciones la forma de una hamburguesa o ayúdate con un molde de hamburguesas y cocínalas en una sartén antiadherente por ambos lados hasta que estén bien cocidas |