¿Necesito chequear mi nivel de azúcar en la sangre antes o después del ejercicio?

Para garantizar la integridad de su salud durante el ejercicio, debe controlar sus niveles de azúcar en la sangre antes, durante y después de sus actividades. Hacer esto le permitiría realizar un seguimiento de cómo responde su cuerpo al ejercicio y también le ayudaría a evitar cambios potencialmente fatales en el nivel de azúcar en la sangre como resultado del esfuerzo físico.