¿Es recomendable comer antes o después del ejercicio?

Este es un tema polémico para las personas que viven con diabetes mellitus porque el cuerpo de cada persona responde de manera diferente a las actividades extenuantes y porque no existe una rutina de ejercicios universal para todos. Sin embargo, la recomendación general para las personas con diabetes es controlar sus niveles de azúcar en sangre durante el ejercicio esperando que tiene que comer antes, durante y después del ejercicio.