Consejos
NHSEl sitio web del NHS para Inglaterra (www.nhs.uk) es el sitio web de salud más grande del Reino Unido, con más de 50 millones de visitas cada mes.https://www.nhs.uk/live-well/exercise/exercise-guidelines/physical-activity-guidelines-children-and-young-people/Mi hijo tiene diabetes: ¿cuánto ejercicio se necesita por día?
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Los expertos recomiendan que los niños hagan por lo menos 60 minutos diario de actividad de intensidad moderada a alta durante la semana. Las actividades pueden variar desde caminar a la escuela, bailar, saltar y educación física, hasta gimnasia y artes marciales.
Los expertos recomiendan que los niños hagan por lo menos 60 minutos diario de actividad de intensidad moderada a alta durante la semana. Las actividades pueden variar desde caminar a la escuela, bailar, saltar y educación física, hasta gimnasia y artes marciales.