Consejos
CDCCenters for Disease Control and Prevention (CDC) https://www.cdc.gov/diabetes/managing/active.html¿Cuánto ejercicio diario debe hacer una persona con diabetes?
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El objetivo es realizar al menos de 20 a 25 minutos de actividades de intensidad moderada todos los días. Construyendo hasta el estándar de al menos 150 minutos por semana. ¡Puedes lograrlo a tu manera!
El objetivo es realizar al menos de 20 a 25 minutos de actividades de intensidad moderada todos los días. Construyendo hasta el estándar de al menos 150 minutos por semana. ¡Puedes lograrlo a tu manera!