Medidas De Emergencias Para Bajar El Azúcar

Niveles de Glucosa

Un nivel alto de azúcar en la sangre es por lo general una condición médica diabética, donde el cuerpo no puede regular sus propios niveles de azúcar en la sangre. Un diabético debe tomar insulina para regular su azúcar pero si tienes diabetes tipo 1 y no hay insulina disponible, o tomaste la cantidad equivocada, el azúcar en la sangre se puede disparar. Si tienes diabetes tipo 2 y tu cuerpo no está procesando la insulina como debería,tus niveles de azúcar en la sangre también pueden aumentar. La hiperglucemia, o picos muy altos de azúcar en la sangre, puede ocurrir en ambos escenarios.

mujer pensado si ejercitarse o no frente al espejo del gimnasio

Síntomas de la Hiperglucemia y Cetoacidosis

Si tu nivel de azúcar está demasiado alto, puedes comenzar a experimentar síntomas extraños. Estos síntomas incluyen micción y sed frecuentes, niveles de glucosa en la sangre altos al igual que los niveles altos de azúcar en la orina. Si ignoras estos síntomas y no se aplica tratamiento, se puede caer en un coma diabético, también conocida como cetoacidosis.

La cetoacidosis ocurre cuando el cuerpo comienza a romper las células de grasa para utilizarlas como energía en lugar de la glucosa. Esta es una condición altamente peligrosa. A medida que tu cuerpo comienza a romper las células de grasa, se creará un producto de desecho llamado cetonas, que se manifestará a través de la orina. Tu médico puede hacerte los exámenes para ver si tienes cetonas en la orina. Otros síntomas de la cetoacidosis incluyen náuseas y vómitos, aliento con olor dulce, sequedad en la boca y dificultad para respirar.

Tratamiento De Emergencia Que Puedes Realizar Tu Mismo(a)

La primera medida es testear tus niveles y comprobar el alza de azúcar. Si estás experimentando los primeros síntomas de la hiperglucemia o la cetoacidosis, es seguro hacer ejercicios. Sin embargo, si estás experimentando cetoacidosis o tienes cetonas en la orina no es conveniente hacer ejercicios, ya que el ejercicio puede hacer que tus niveles de azúcar en la sangre se disparen más alto.

Las cetonas se producen generalmente en la orina cuando los niveles de glucosa en la sangre alcanzan aproximadamente 240 mg/dl. Debes ir al médico inmediatamente si los niveles de glucosa en la sangre son tan altos. De lo contrario, continúe testeando tus niveles de azúcar en la sangre mientras haces ejercicios suaves, como trotar o abdominales, para ver si tus niveles de azúcar en la sangre están bajando. Pero lo mejor es ir al médico para que te haga el tratamiento de emergencia pertinente.

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