Hábitos que pueden conducir a la Diabetes

Millones de personas viven en el mundo con Diabetes Mellitus, enfermedad metabólica que afecta la conversión de los alimentos en energía por parte del organismo. Aunque existen tres tipos de Diabetes (Tipo 1, Tipo 2 y Gestacional) la más común y la más prevenible es la Tipo 2. A pesar de que afecta principalmente a la población adulta, en los últimos años se ha estado diagnosticando en niños y adolescentes, debido al incremento de la obesidad en estas edades.

Existen hábitos de nuestra vida cotidiana que predisponen la aparición de la Diabetes, como es el caso de la presión arterial alta, una dieta poco balanceada, la obesidad, el hábito de fumar y la no realización de ejercicios. Además, existen factores hereditarios que condicionan que familiares de pacientes con Diabetes puedan sufrir también esta enfermedad.

Aprender a reconocer sus síntomas y signos nos ayuda a identificarla con mayor prontitud, lo que se traduce en un diagnóstico y tratamiento oportuno. La fatiga, las lesiones de piel que sanan lentamente, las orinas frecuentes, la visión borrosa, el aumento de la sed, son algunos de los síntomas y signos más frecuentes que pueden aparecer, y que en ocasiones se los achaca a la edad, por lo cual suele pasar desapercibido. Por esto, es muy importante que los adultos mayores de 50 años, al menos una vez al año, se realicen una analítica que incluya la medición de la glucosa en sangre, sobre todo si tienen familiares que padezcan esta enfermedad.

Referencia: "Surprising Habits That Can Lead to Diabetes, Says Science". Eat This, Not That. Revisado el 23 de Septiembre de 2021.