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Universidad de Harvard https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/why-stress-causes-people-to-overeat¿Sabías que no hay mejor apoyo que tus amigos y familiares?
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Diferentes estudios sugieren que las personas que trabajan en entornos estresantes, como los bomberos o militares, tienen una mejor salud mental al contar con un apoyo social adecuado. Pero incluso las personas que viven y trabajan en situaciones que no son necesariamente estresantes, también necesitan la ayuda de amigos y familiares de vez en cuando.
Diferentes estudios sugieren que las personas que trabajan en entornos estresantes, como los bomberos o militares, tienen una mejor salud mental al contar con un apoyo social adecuado.
Pero incluso las personas que viven y trabajan en situaciones que no son necesariamente estresantes, también necesitan la ayuda de amigos y familiares de vez en cuando.