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Esta receta te ofrece una opción deliciosa para incluir en tu dieta esta saludable fruta. La preparación toma unos pocos minutos. • 7407 views
Preparación
30 min.
Cocción
30 min.
Porciones
6
Información Nutricional (por porción)
Calorías: 86 Kcal
Grasas: 0 g
Carbohidratos: 13g
Fibras: 1g
Proteínas: 2 g
Vitamina A: ug
Magnesio: mg
Rac Carb:
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Ingredientes
- 200 g. de orejones de damascos
- ½ taza de agua
- 1 taza de vino blanco seco
- 1 cucharada de edulcurante para diabéticos
- 1 vasito de yogur descremado sabor vainilla
Preparación
| 1 | Ponemos en un recipiente los damascos, agua y vino, colocamos al fuego hasta que levanta el hervor. |
| 2 | Agregamos edulcurante para diabéticos y con fuego bajito dejamos cocinar hasta que los orejones estén tiernos. |
| 3 | Retiramos y enfriamos. |
| 4 | Servimos cada porción con un copete de yogur y una hojita de menta fresca. |