Vencer El Dolor Con La Terapia Craneosacral

Controlar la Diabetes

El dolor crónico afecta a los diabéticos y no diabéticos por igual, aunque los diabéticos pueden tener un mayor riesgo. Cuando el dolor se refiere a la espalda o la cabeza, la terapia craneosacral (TCS) puede ser un tratamiento efectivo. Veamos cómo Vencer El Dolor Con La Terapia Craneosacral.

Terapia Craneosacral

 Muchos de los diabéticos sufren de una variedad de dolores y molestias médicas tales como:

  • Migrañas y cefaleas
  • Estrés y la tensión
  • Dolor crónico de cuello y de espalda (Persistente)
  • Trastornos del sistema nervioso central
  • Problemas ortopédicos, o problemas relacionados con los huesos, los tendones y los ligamentos
  • Fibromialgia, una enfermedad reumática que causa dolor en los músculos y los huesos
  • La disfunción de la articulación temporomandibular (DTM), dolor debido a una disfunción de los músculos que mueven la mandíbula y las articulaciones que conectan la mandíbula inferior al cráneo

Estas condiciones no se limitan a los diabéticos tipo 2.

El enfoque médico convencional es utilizar medicamentos farmacéuticos o intervenciones quirúrgicas para aliviar estas condiciones. Pero estas condiciones se pueden aliviar de una manera que evite el uso de medicamentos o cirugía.

El pulso de la duramadre

El tubo dural es una membrana que rodea la médula espinal que está lleno de líquido cefalorraquídeo. El fluido se mueve en un ritmo regular de 6 a 12 latidos por minuto llamado el pulso de la duramadre .

El pulso de la duramadre, que fue descubierto en la década de 1970, debe tener un ritmo constante, como los latidos del corazón. Su ritmo natural, sin embargo puede ser alterado por las lesiones físicas y el estrés emocional. El resultado puede ser una o más de las condiciones dolorosas y debilitantes descritas anteriormente.

Para aliviar estas condiciones, una terapia no invasiva, llamada terapia craneosacral (TCS), fue desarrollada por un equipo médico que descubrió por primera vez el pulso de la duramadre. Parece ser eficaz.

La terapia craneosacral (TCS)

El sacro es un hueso triangular entre los dos huesos de la cadera de la pelvis en la espalda baja. El cráneo es el hueso que recubre la cabeza, especialmente la parte que encierra el cerebro.

El sistema craneosacral se extiende desde el cráneo hasta la parte inferior de la columna vertebral. Se compone de las membranas y el líquido cefalorraquídeo que rodea el cerebro y la médula espinal, así como los tejidos conectivos y huesos unidos a estas membranas.

En la terapia craneosacral (TCS), un terapeuta manipula el sistema craneosacral mediante una suave presión para estimular el flujo de líquido cefalorraquídeo. La idea es liberar las restricciones que impiden que el líquido cefalorraquídeo fluya libremente y así restablecer el correcto funcionamiento del sistema nervioso.

Durante una sesión de TCS, te acuestas sobre tu espalda. El terapeuta palpa alrededor de tu cráneo, columna vertebral y la caja torácica en busca de lugares donde los músculos estén rígidos y el movimiento esté restringido. Entonces él o ella utiliza la presión del dedo muy suavemente para ayudar a los músculos alrededor de estas zonas a relajarse. La experiencia dice que es agradable y relajante. Así que se puede Vencer El Dolor Con La Terapia Craneosacral.

Hay unos 100.000 terapeutas  craneosacrales capacitados que ejercen en América del Norte y Europa y la técnica ha demostrado ser seguro.

Eficacia De La Terapia Craneosacral

Los estudios clínicos han demostrado que la TCS puede ser beneficiosa para las personas que sufren de dolor crónico, en especia los diabéticos tipo 2.

En un estudio publicado en Complementary Therapies in Medicine en 1999, los investigadores encontraron la TCS reduce los niveles de dolor y la necesidad de medicación.

En una visión de conjunto de siete estudios publicados en la misma revista en diciembre de 2012, los investigadores encontraron que la TCS aumentó la calidad de vida y la sensación de bienestar de los pacientes.

Otros estudios han demostrado que también calma un comportamiento agresivo en los pacientes con demencia y mejora el sueño en personas con fibromialgia.

En un estudio muy reciente realizado por médicos alemanes publicado en septiembre de 2015, 27 pacientes con dolor de cuello que recibieron TCS semanal experimentaron significativamente más alivio en comparación con un grupo control de 27 pacientes que recibieron otras terapias para el dolor de cuello. El alivio del dolor duró un promedio de tres meses después del tratamiento.

Tratamiento en el hogar

Aunque sería mejor que ser tratados con TCS por un terapeuta especializado, en caso de que sufras de dolor crónico relacionado con la columna vertebral o el cráneo, existe una técnica TCS que puedes probar en casa por tu cuenta para restablecer el ritmo de tu sistema craneosacral .

Todo lo que necesitas son dos viejas pelotas de tenis y un par de calcetines bastantes gruesos:

En primer lugar, inserta las dos pelotas de tenis en una de las medias y las empujas hacia abajo hasta el dedo del pie. Haz un nudo en el calcetín de modo que las dos bolas estén firmemente en contacto. A continuación, inserta las bolas y el calcetín en el segundo calcetín y ata fuertemente.

Ahora debes acostarte en tu cama o en el suelo totalmente extendido. Coloca las bolas bajo tu cabeza contra el hueso curvado en la parte inferior de la parte posterior de tu cráneo. El peso de la cabeza debe descansar sobre las pelotas.

Respira profundamente y con regularidad. Busca relajarte. Deja que tu mente visualice desde la base de la columna hasta la parte superior de tu cráneo. Imagínate que se relajan todos los músculos a lo largo de la columna vertebral y la parte posterior de la cabeza.

Mantén esta posición durante al menos de 15 a 20 minutos. A medida que te calmes sentirás que se libera la tensión en las diferentes partes de tu cuerpo. Deberías entrar en un estado de relajación profunda.

Prueba esto la próxima vez que tengas un dolor de cabeza. O si sufres de dolor crónico, hazlo diariamente.

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