Recetas
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Preparación
30 min.
Cocción
45 min.
Porciones
4
Información Nutricional (por porción)
Calorías: 105 Kcal
Grasas: 0.5 g
Carbohidratos: 15.4g
Fibras: g
Proteínas: 9.6 g
Vitamina A: ug
Magnesio: mg
Rac Carb:
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Ingredientes
- ½ Kg. de frutillas
- 300 g. de queso blanco descremado
- 200 g. de yogur de frutilla light
- 1 ½ cdas. de edulcurante para diabéticos
- 2 cdas. de almidón de maíz
- ½ litro de leche descremada.
Preparación
| 1 | Licuar las frutillas con el queso blanco, el yogur y edulcurante para diabéticos. |
| 2 | Disolver el almidón de maíz con la leche fría y cocinar hasta que espese. |
| 3 | Dejar enfriar, agregar al licuado y mezclar. |
| 4 | Verter en copas y colocar en heladera durante 2 horas antes de servir. |
| 5 | Decorar con 1 frutilla o 2 hojitas de menta fresca. |