Ensalada Primavera

Tiempo de preparación

Preparación

15 min.

Tiempo de coccion

Cocción

10 min.

Porciones

Porciones

4

Información Nutricional (por porción)

Calorías: 480 Kcal

Grasas: 4.9 g

Carbohidratos: 72.5g

Fibras: g

Proteínas: 39.1 g

Vitamina A: ug

Magnesio: mg

Rac Carb: 4.8

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Ingredientes

  • 240 g Pasta
  • 125 g Frijol blanco
  • 350 g Brócoli
  • 400 g Calabacín
  • 500 g Camarones
  • 25 g Queso parmesano
  • Sal y Pimienta

Preparación

1Cocinar la pasta por 5 minutos
2Una vez lista agregar los frijoles blancos y el brócoli, cocinar por 2 minutos.
3Posteriormente incorporar el calabacín y los mariscos, dejar cocinar hasta que estén tiernas.
4Servir caliente y agregar queso parmesano rallado.

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