Recetas
https://images.prismic.io/dediabetes/cecaf536-5c42-4f1a-9be8-00cac50bf452_noodle-brocoli-queso-feta.jpg?ixlib=gatsbyFP&auto=compress%2Cformat&fit=max&rect=0%2C10%2C1200%2C780&w=1000&h=650Noodle de brócoli con queso feta
Preparación
20 min.
Cocción
15 min.
Porciones
2
Información Nutricional (por porción)
Calorías: 490 Kcal
Grasas: 25 g
Carbohidratos: 49g
Fibras: 6g
Proteínas: 24 g
Vitamina A: ug
Magnesio: mg
Rac Carb:
Subscríbete para recibir un plan de comidas para la diabetes de 7 dias, gratis
Ingredientes
- 200 g de brocoli (2 tazas)
- 100 g de champiñones (1 taza)
- 40 g de cebolla (1 pequeña)
- 100 g de fideos
- 1 cda. de aceite de oliva
- 1 cdta. de salsa soya, baja en sodio
- Sal y pimienta
- Queso feta 100 g
Preparación
| 1 | En una olla, pon a cocer la pasta el tiempo indicado en sus instrucciones. |
| 2 | Mientras se hace la pasta, corta la cebolla en trozos. Lava el brócoli y córtalo también en trozos. |
| 3 | Los champiñones escúrrelos bien debajo del grifo si son de lata/bote, o bien lávalos, y córtalos en láminas. |
| 4 | Echa aceite en una sartén y saltea la cebolla, el brócoli y los champiñones. |
| 5 | Junta todos los ingredientes en una sartén, la pasta ya escurrida, los vegetales, el queso y revuelve bien. |