¿Cuáles Jugos Deben Beber Los Diabéticos?

Antes del diagnóstico de diabetes, muchos diabéticos disfrutaron de jugos naturales como parte de su dieta diaria. Debido al contenido de azúcar en muchos jugos, los diabéticos pueden encontrar difícil de determinar que jugos pueden beber. Sin embargo, hay muchos que los diabéticos pueden disfrutar como parte de un plan nutricional equilibrado. Los jugos de frutas ofrecen vitaminas y nutrientes, así como antioxidantes que nuestro cuerpo necesita, por lo que su inclusión en la dieta para diabéticos es importante.

Un diagnóstico de diabetes requiere una estricta atención a la nutrición, el peso y la salud en general. La clave para la gestión exitosa de la diabetes es una nutrición adecuada. Al principio puede ser abrumador tratar de determinar qué comer o beber en el intento por mantener los niveles de azúcar en la sangre estables. Al equilibrar los carbohidratos, azúcares, grasas y proteínas en la planificación de comidas, la dieta diabética puede ofrecer variedad. Incluyendo los zumos de frutas en la planificación de comidas (a menudo eliminados por el diabético) es una parte importante de la nutrición diaria.

Tipos de Jugos

Hay muchos jugos sin azúcar o bajos de azúcar o en el mercado hoy en día, como el arándano, naranja, manzana y mezclas de varios zumos de frutas. Estas opciones pueden hacer más fácil la selección de zumos para los diabéticos. Otros jugos que los diabéticos disfrutan son la piña, frambuesa y pera. Siempre que sea posible, elije siempre jugos de frutas sin azúcar. Para el diabético no hay un zumo específico que esté exento; sin embargo, pueden ser necesarios”intercambios” con otros alimentos para nivelar el azúcar y la ingesta de hidratos de carbono.

Debido a que la diabetes puede afectar los riñones, el corazón y otros órganos, el jugo de arándano es popular entre los diabéticos, como resultado de su efecto positivo en los riñones y la vejiga. El jugo de arándano puede ser beneficioso en la prevención de infecciones de la vejiga o del tracto urinario. Además, el jugo de naranja es una gran fuente de vitamina C y calcio (que se añade a muchas marcas de jugo de naranja), y ayuda al cuerpo a absorber el calcio de otros alimentos.

Para los diabéticos, los carbohidratos son la principal preocupación al seleccionar jugos. Los jugos de frutas contienen azúcares e hidratos de carbono, los cuales deben ser medidos para determinar porciones de jugo adecuadas.

Tener un plan bien detallado es fundamental para vencer la diabetes. Para revertirla en 3 semanas Haz Clic Aquí.

Recomendamos para la Diabetes:

Revertir Diabetes Tipo 2

DESCUBRE COMO CONTROLAR EL AZUCAR EN LA SANGRE

  • Descubre como utilizar suplementos naturales para controlar el azucar en la sangre y mejorar tu salud*

* Resultados pueden variar

† Los resultados pueden variar dependiendo de la persona y circunstancias particulares. La Información y declaraciones hechas son para fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. DeDiabetes no provee consejos médicos, prescripciones medicas o diagnósticos de enfermedad. Los puntos de vista nutricional y consejos expresados por DeDiabetes no tienen la intención de ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica grave o alguna preocupación de salud, consulte a su médico.

Leave a Comment:

Real Time Web Analytics

Error: Please enter a valid email address

Error: Invalid email

Error: Please enter your first name

Error: Please enter your last name

Error: Please enter a username

Error: Please enter a password

Error: Please confirm your password

Error: Password and password confirmation do not match

Aprende como controlar el Azúcar en la Sangre*

* Resultados pueden variar

x