nov. 03, 2021

Suplementos para la neuropatía diabética: ¿Cuáles son los más efectivos?

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Suplementos para la neuropatía diabética: ¿Cuáles son los más efectivos?
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La diabetes es una enfermedad que, si no se controla, puede afectar cada rincón del organismo. Muchos saben que una de las complicaciones más frecuentes es el “pie diabético”, pero no todas las personas que viven con diabetes son conscientes del daño que pueden sufrir a nivel neurológico. Para lograr un tratamiento más completo, los suplementos para la neuropatía diabética pueden ser de gran ayuda. 

Desde la industria farmacéutica surgen productos de origen natural y sintético. Cada persona debe elegir, junto con su médico y/o nutricionista, el complemento adecuado para prevenir o tratar la neuropatía diabética. El ácido alfa-lipoico, la capsaicina y el aceite de onagra destacan entre los mejores suplementos para la neuropatía diabética. 

Los mejores suplementos para la neuropatía diabética 

La neuropatía puede ocasionar a las personas diabéticas daños en la inervación de los pies, las piernas y hasta del sistema digestivo. A veces, hay dolor y hormigueo, otras pérdida de sensibilidad. A continuación, te presentamos los mejores suplementos para la neuropatía diabética, por supuesto, avalados por la ciencia: 

Cápsulas de ácido lipoico de calidad Premium

GeroNova Research Stabilized Bio-Enhanced R-Lipoic

GeroNova Research Stabilized Bio-Enhanced R-Lipoic Acid 100mg 120 Caps- High Absorption Na-RALA

El ácido alfa-lipoico es un compuesto muy estudiado dadas sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. En la neuropatía causada por la diabetes, el ácido lipoico ayuda a aliviar el dolor y mejora la función de los nervios. Además, este principio activo contribuye al control glucémico en la diabetes al mejorar la resistencia a la insulina. (1) (2) (3) 

Cápsulas de ácido lipoico de alta asimilación, presentadas en frasco de 120 unidades. Se recomienda tomar de 1 a 2 cápsulas por día. Libre de gluten, lácteos y soja. Apto para diabéticos.Ideal para mitigar el daño oxidativo y la inflamación que caracterizan a la diabetes y agravan o aumentan el riesgo de sufrir neuropatía y otras complicaciones. Excelente tolerancia digestiva. 

La mejor capsaicina para la neuropatía diabética

Rugby Capsaicina

Rugby Capsaicina 0.025% crema, 2.1 onzas, 3 unidades

Aunque la capsaicina para la neuropatía diabética se usa de forma tópica, es decir, en la zona de dolor, elegimos incluirla en este apartado porque se trata de un principio activo naturalmente presente en la pimienta de Cayena. Se presenta en concentraciones de 0,025 % como geles y cremas, pero también existen parches con mayor contenido de capsaicina. (4) (5) 

Debido a que la neuropatía diabética con frecuencia afecta a los pies (“pie diabético”), esta crema de capsaicina alivia el dolor en dicha zona. Para aplicarla, se deben usar guantes. De lo contrario, sentirás quemazón en tus manos o dedos. Es normal experimentar una sensación de calor, pero, si se observa irritación, se debe suspender su uso. 

Las mejores cápsulas de aceite de onagra 

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Solgar Aceite de onagra de noche 1300 mg 60 cápsulas blandas, promueve la piel saludable y la salud cardiovascular, apoyo nutricional para mujeres, sin OMG, sin gluten, sin lácteos, 60 porciones

El aceite de onagra se puede consumir por vía oral, pero también se puede aplicar tópicamente para mantener la piel sana. En este caso recomendamos las cápsulas porque proporcionan un alivio en casos de neuropatía diabética leve a moderada. El aceite de onagra contiene GLA (ácido gamma-linolénico) y ácido linoleico. (6)  

Este suplemento nutricional de onagra para la neuropatía diabética se presenta en bote de 60 cápsulas. Se indica tomar de 1 a 2 unidades diarias. Libre de gluten y lácteos. Ejerce un efecto antiinflamatorio y analgésico. Contiene aceite de onagra obtenido por presión en frío para preservar su calidad. 

El suplemento de vitamina B12 con mejor relación precio-calidad

Solgar Vitamina B12

Solgar Vitamina B12 1000 mcg, 250 pepitas – Apoya la producción de energía, glóbulos rojos, sistema nervioso saludable – promueve la salud cardiovascular – Vitamina B – Sin OMG, sin gluten – 250 porciones

Muchos pacientes con diabetes tienen una deficiencia de vitamina B12 (o cianocobalamina). A veces, esta carencia está producida por la medicación, por ejemplo, por la metformina. Por tal motivo, es vital normalizar los niveles de dicha vitamina clave para la función nerviosa. Aunque no cura la neuropatía diabética, la suplementación de B12 reduce el dolor y mejora la calidad de vida. (7) (8) 

Vitamina B12, en forma de cianocobalamina, presentada en perlas que pueden ser deglutidas, masticadas o disueltas debajo de la lengua. El frasco contiene 250 unidades y cada una aporta 1000 mcg de dicho nutriente. Recomendamos este suplemento en casos de neuropatía diabética con deficiencia comprobada de vitamina B12. Libre de gluten y apto para veganos. 

La mejor acetil carnitina para la neuropatía diabética

Cápsulas Now Foods Alpha de acetil l-carnitina

Cápsulas Now Foods Alpha de acetil l-carnitina

La acetil carnitina funciona como un suplemento nutricional de efecto analgésico para la neuropatía diabética. Actualmente, se están llevando a cabo numerosos estudios para profundizar sobre los beneficios de la acetil carnitina en el dolor crónico. Además, es un compuesto antioxidante. (9) 

Cápsulas veganas de acetil carnitina, presentadas en envase de 200 unidades. La dosis diaria recomendada es de 2 cápsulas diarias, que aportan 1000 mg de dicho principio activo. Recomendadas para calmar el dolor neuropático y promover la salud neurológica. Este suplemento cuenta con certificación de calidad GMP (Buenas Prácticas de Manufactura). 

 

¿Cómo elegir un suplemento para la neuropatía diabética? 

Lo ideal es que sea tu médico de cabecera quien te ayude a elegir el suplemento para la neuropatía diabética más adecuado para ti y tus circunstancias. De todos modos, queremos compartir algunos consejos para que comprar este tipo de productos resulte lo más fácil, seguro y beneficioso posible:  

Procura que el compuesto cuente con aval científico 

Los suplementos nutricionales muchas veces no están regulados por la FDA (Food and Drug Administration), por lo que es posible que se comercialicen compuestos que no cuentan con aval científico. Por supuesto, la crema de capsaicina y los suplementos para la neuropatía diabética aquí presentados cuentan con evidencia científica que los respalda.  

No creas en las promesas de soluciones mágicas

Lamentablemente, toda persona que vive con una enfermedad crónica es vulnerable a las falsas promesas de sanación y remedios milagrosos. La diabetes, y la neuropatía que puede causar, no se cura mágicamente. No obstante, con dieta, ejercicio, medicación y suplementos nutricionales, es posible prevenir y tratar sus complicaciones.  

Nuestro consejo es que te informes sobre la neuropatía diabética, pero que siempre hables con tu médico sobre cualquier suplemento que quieras consumir o te interese. Recuerda que el ácido lipoico, el aceite de onagra, la vitamina B12 y otros compuestos pueden ser beneficiosos, pero no sustituyen a los fármacos. 

Presta atención a los posibles efectos adversos 

Aunque un suplemento sea de origen natural, tiene contraindicaciones y puede producir efectos adversos. En el caso del ácido lipoico, puede provocar dolores de cabeza y malestar estomacal, pero es seguro. Por su parte, el aceite de onagra está contraindicado para personas con antecedentes de convulsiones. La capsaicina puede generar sensación de quemazón en la zona de tratamiento. (10)  

Conclusión 

Los suplementos para la neuropatía diabética no reemplazan los fármacos indicados por el médico especialista, pero pueden contribuir a mejorar la calidad de vida y a prevenir o frenar dicha complicación. Generalmente, se presentan en forma de cápsulas. En cuanto a su origen, puede ser natural o sintético. 

El ácido lipoico es uno de los suplementos con mayor evidencia científica para la neuropatía diabética, así como el aceite de onagra y la capsaicina. Ciertas vitaminas, como la B12 y la D, o minerales, como el magnesio, también pueden ser beneficiosos en ciertos casos. ¿Conocías estos productos para la neuropatía causada por la diabetes? Te invitamos a que compartas tu experiencia. 

Referencias

1- Elbadawy A, Elmoniem R, Elsayed A. Alpha lipoic acid and diabetes mellitus: potential effects on peripheral neuropathy and different metabolic parameters. 2021. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/20905068.2021.1907961 

2- Zhang H et al. Alpha-lipoic acid could attenuate the effect of chemerin-induced diabetic nephropathy progression. 2021. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8591765/ 

3- Tchaava K et al. The Treatment of Symptoms of the Chronic Painful Form of Diabetic Neuropathy with the Use of Alpha-lipoic Acid (Thiogamma). 2021. https://www.metabolismjournal.com/article/S0026-0495(20)30433-9/fulltext 

4- Kulkantrakorn K. Capsaicin: Features usage in diabetic neuropathic pain. 2021. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128202371000326 

5- Abrams R, Pedowitz E, Simpson D. A critical review of the capsaicin 8% patch for the treatment of neuropathic pain associated with diabetic peripheral neuropathy of the feet in adults. 2021. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14737175.2021.1874920 

6- Bayles B, Usatine R. Evening Primrose Oil. 2009. https://www.aafp.org/afp/2009/1215/p1405.html 

7- Didangelos T et al. Vitamin B12 Supplementation in Diabetic Neuropathy: A 1-Year, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. 2021. https://www.mdpi.com/2072-6643/13/2/395 

8- Sánchez H et al. Déficit de vitamina B12 asociado con altas dosis de metformina en adultos mayores diabéticos. 2014. https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112014000600024 

9- Sarzi-Puttini P, Giorgi V, Di Lascio S, Fornasari D. Acetyl-L-carnitine in chronic pain: A narrative review. 2021. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1043661821004588 

10- Halat K, Dennehy C. Botanicals and Dietary Supplements in Diabetic Peripheral Neuropathy. 2003. https://www.researchgate.net/publication/8227352_Botanicals_and_Dietary_Supplements_in_Diabetic_Peripheral_Neuropathy

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