La Moringa ¿Un Hipoglucemiante Efectivo Y Seguro En La Diabetes Tipo 2?

Seguramente eres de los que se sienten atraídos por la idea de curarte con plantas, en el mundo muchas personas recurren a los productos del jardín para tratar enfermedades, algunas veces no aciertan. El tratamiento de la diabetes en forma casera con moringa se ha convertido en una moda.

Algunas personas dicen que ayuda para bajar el azúcar en sangre, puedes encontrar más información en el trabajo de Martin y su equipo publicado en la revista Pastos y forrajes en 2013.

Cinco Curiosidades de la moringa

1. Su nombre es Moringa oleífera, pero también la llaman: marango, moringa, resedá, árbol de rábano, árbol de la baqueta, ángela, árbol de los espárragos, árbol de las perlas, árbol "ben", árbol de la vida y árbol de los milagros.
2. Es un árbol de origen indio, del cual se aprovechan hojas, flores, frutos y raíces.
3. Se usa en la alimentación animal, en comidas tailandesas y en medicamentos para bajar la presión arterial, proteger contra infecciones, regular el funcionamiento de la glándula tiroides y en laxantes.
4. Contiene sustancias bioactivas protectoras (quercetina, ácido clorogénico y moringinina, contra enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes y algunos tipos de cáncer.
5. Contiene vitaminas, provitaminas, minerales y diferentes aminoácidos (como la arginina y la histidina, necesarios para el crecimiento).

¿Son ciertos los beneficios de la moringa?

Algunos científicos dicen que se necesitan cantidades exageradas para que sus compuestos bioactivos y nutrientes se parezcan a los de otras frutas y vegetales. Otros han encontrado que la moringa estimula la producción de insulina en ratas diabéticas.

La mayoría de los estudios en humanos son controversiales porque las personas que se estudian no son seleccionadas en forma aleatoria o al azar, esto quiere decir que los resultados que se obtengan pueden deberse a la casualidad y no necesariamente a un verdadero efecto de la moringa.

El dilema: ¿tengo diabetes tipo 2, la moringa me sirve?

Taweerutchana y su equipo publicaron en 2017 un estudio en la revista científica Evidence-based Complementary and Alternative Medicine., en el que trataron de comprobar la eficacia de la moringa para bajar el azúcar en sangre de diabéticos tipo 2. Para ello 32 pacientes diabéticos tipo 2 del Hospital Siriraj-Tailandia, fueron seleccionados al azar, lo que quiere decir que cualquier paciente diabético tipo 2 que acudía a ese hospital podía tener la posibilidad de ser escogido para participar en el estudio y luego decidir si querían participar.

Las personas de esta investigación tenían entre 20-70 años y una edad promedio de 55 años, no habían usado hipoglicemiantes por dos meses y debían tener valores inferiores a 9% de hemoglobina glucosilada y a 200 mg /dl de glicemia en ayunas; sin otra enfermedad con función renal y hepática controlada.

Durante el estudio recibieron 4g/día de polvo de hoja seca de moringa, distribuida en 8 cápsulas (500 mg cada una) u 8 cápsulas de placebo (capsulas parecidas pero sin moringa) antes del desayuno y antes de la cena por 4 semanas.

Se les entrenó para que se midieran la glicemia al inicio antes de recibir la primera capsula de moringa o placebo, y cuatro semanas después cuando finalizó el estudio; estas mediciones se hicieron en 9 momentos: antes y después de cada comida principal y merienda. Todos los pacientes perdieron peso, no redujeron la glicemia en ayunas, pero sí la presión arterial.

Los autores dijeron que posiblemente no encontraron lo que esperaban porque para diferenciar los efectos de la moringa de los del placebo, y observar cambios en la glicemia y la hemoglobina glucosilada se necesita más de 4 semanas y revisar la cantidad de los principios activos que estén presente en la moringa.

¿Qué debes recordar?

La información científica disponible no confirma el efecto hipoglicemiante, por lo que no sustituye el medicamento. 4 gramos/día de polvo de hojas secas de moringa en capsulas no produjeron ningún efecto indeseado en pacientes diabéticos, aunque no bajaron el azúcar en sangre, si bajaron la presión arterial. Automedicarte no es una opción y hasta la decisión de tomar una taza de infusión de moringa pensando que es inofensiva puede afectar tu presión arterial, así que antes debes consultar a tu médico tratante.

Referencias

Martín, C et al. Potenciales aplicaciones de Moringa oleifera. Una revisión crítica. Pastos y Forrajes. Recuperado en 01 de diciembre de 2018

Taweerutchana, R. et al. Effect of Moringa oleifera Leaf Capsules on Glycemic Control in Therapy-Naïve Type 2 Diabetes Patients. Recuperado en 01 de diciembre de 2018.

Anthanont P et al. Moringa Oleifera Leaf Increases Insulin Secretion after Single Dose dministration: A Preliminary Study in Healthy Subjects.