Compota de Damascos

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postres para diabeticos compota de damascos

[thrive_text_block color=”blue” headline=”Compota de Damascos”] [/thrive_text_block]

Porciones: 4 porciones
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[thrive_text_block color=”blue” headline=”Ingredientes”] [/thrive_text_block]

200 g. de orejones de damascos

½ taza de agua

1 taza de vino blanco seco

1 cucharada de edulcurante para diabéticos

1 vasito de yogur descremado sabor vainilla

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[thrive_text_block color=”blue” headline=”Preparación”] [/thrive_text_block]

  1. Ponemos en un recipiente los damascos, agua y vino, colocamos al fuego hasta que levanta el hervor.
  2. Agregamos edulcurante para diabéticos y con fuego bajito dejamos cocinar hasta que los orejones estén tiernos.
  3. Retiramos y enfriamos.
  4. Servimos cada porción con un copete de yogur y una hojita de menta fresca.

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[thrive_text_block color=”blue” headline=”Cálculos Nutricionales”]

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Proteínas (g) 5

Glúcidos (g) 40,5

Grasa (g) 0,4

Calorías 186

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