oct. 20, 2016

Como Limpiar el Colon - Métodos Efectivos

author
8min • 76 views

Revisado por Luis Arturo Osorio Guzmán,MBBS

Subscríbete para recibir un plan de comidas para la diabetes de 7 dias, gratis

Si has llegado hasta aquí es muy probable que te estés preguntando si es necesario una realizar una limpieza de colon o quieras saber cómo se lleva a cabo una desintoxicación de colon de forma habitual.

Muchas personas se preguntan cuál es la mejor manera de hacerlo, por qué deben hacerlo o si existen medicamentos para limpiar el colon que sean de origen natural.

Lo primero que debes saber es que el colon es una parte esencial del sistema digestivo y su limpieza no se limita únicamente a casos puntuales en los que se requiera, como antes de realizar un examen médico como una colonoscopia o un procedimiento quirúrgico.

La principal función de colon es la absorción de agua, vitaminas y minerales; como resultado de este proceso se liberan residuos los cuales pueden producir sustancias tóxicas, por ello se recomienda, además de su limpieza, su desintoxicación.

Importancia de la limpieza de colon para la salud

El estreñimiento es uno de los principales motivos de consulta en todo el mundo, solo en Estados Unidos 16 de cada 100 adultos sufre de estreñimiento.

Los laxantes son los medicamentos más utilizados para tratarlo, aunque por norma general estén contraindicados (a menos que haya indicación médica especial), esto no ha detenido el uso y abuso de este tipo de tratamientos. Los laxantes pueden funcionar de múltiples maneras: como lubricantes, como hidratantes y como estimulantes del peristaltismo (movimientos normales del intestino).

¿Por qué están contraindicados? Al estimular el peristaltismo, producen una evacuación violenta del contenido intestinal, lo que destruye las células parietales del intestino (son las células encargadas de realizar la absorción de agua, vitaminas y minerales) y la flora intestinal normal, ¿qué consecuencias tiene esto? Puede haber complicaciones como la deshidratación o una enfermedad diverticular.

La limpieza del colon debe realizarse de la forma más adecuada y saludable. De hecho, algunos tipos de limpieza, tales como los basados en fibra, pueden proveer beneficios de salud más allá de la preservación de la salud del colon, también pueden ayudar al sistema cardiovascular y a mejorar los cuadros de obesidad.

Si no sabes cómo desintoxicar el colon o nunca has realizado una limpieza de este, aquí te dejamos cinco formas de limpiar el colon.

5 opciones para desintoxicar el colon

1- Limpieza con oxígeno

Los limpiadores de colon fabricados a base de oxígeno, se han convertido en uno de los métodos de limpieza más populares a día de hoy, ya que al no ser químicos, resultan mas saludables y por ello son menos abrasivos para el intestino.

Los limpiadores de oxigeno contienen Oxido de Magnesio (un elemento de magnesio ligado a oxigeno). Una vez ingeridos, el ácido del estomago lo degrada, liberando el oxígeno a través del cuerpo, resultando en un suavizado del contenido intestinal (la materia fecal).

Dado que el oxígeno liberado se traslada a todas las otras partes del cuerpo, este proceso también sirve para limpiar y desintoxicar otros órganos.

2- La irrigación del colon

La hidroterapia de colon se refiere a un procedimiento en el que se irriga el colon con una infusión lenta y continua de agua estéril o solución salina a través del recto.

Este procedimiento no se puede realizar por cuenta propia, debe ser realizado por personal médico calificado bajo estrictas normas de asepsia y antisepsia. Y no todas las personas son elegibles para una irrigación de colon, únicamente se le realiza a personal a quienes se les vaya a practicar un procedimiento quirúrgico, una colonoscopia o necesite una desintoxicación por intoxicación con algún tipo de droga.

3- Limpiadores de arcilla (arcilla bentonita)

Las arcillas terapéuticas, especialmente bentonita, se han utilizado para ayudar a limpiar el cuerpo y a desintoxicar el colon. Cuando se ingieren estas arcillas de origen totalmente natural, absorben las toxinas y las expulsan fuera del cuerpo.

La arcilla de bentonita, en particular, tiene poco riesgo de reacción adversa, porque puede absorber ciertos medicamentos, y aunque en dosis grandes, puede causar un fuerte efecto laxante.

4- Dietas y ayuno intermitente

Una de las formas más eficaces y saludables de limpiar el colon es con una alimentación saludables, hay métodos que enseñan como limpiar el colon consumiendo solamente jugo o zumo de limón, pimienta de cayena, jarabe de arce, y una mezcla de agua salada.

Se cree que otros tipos de limpiezas basadas en alimentos, tales como el ayuno intermitente y ayunos con zumos, pueden ayudar al sistema de desintoxicación del cuerpo, utilizando los procesos biológicos de digestión naturales del cuerpo.

Por desgracia, limpiezas estrictas o severas basadas en la alimentación pueden ser demasiado duras para el sistema digestivo, y pueden requerir ayuda profesional para asegurarse de que se ha completado correctamente y para proteger contra impulsos repentinos a darse atracones de alimentos que han sido excluidos durante el ayuno.

5- Limpiadores de fibra

Por último, limpiezas a base de fibra utilizan las propiedades naturales de una dieta basada en fibras vegetales para limpiar el colon. Esta fibra dietética se encuentra en forma soluble o insoluble, al consumirla se va abultando a medida que viaja a través del tracto digestivo, barriendo las impurezas del intestino.

Algunas personas añaden a esto su propia dieta a partir de frutas y verduras con alto nivel de fibra para hacerlo todavía más natural. Además, determinadas fibras fortalecen a la flora normal del colon, mejorando el sistema inmunológico en general y el bienestar digestivo.

Dos recetas naturales para limpiar el colon

Tal vez no lo sabías, pero tu colon, así como cada órgano del cuerpo humano tiene voz propia. Esto quiere decir que cuando algo no va bien, se manifiestan de la manera que pueden para que podamos hacer algo para ayudarlos a tiempo.

Cuando el colon está sucio y necesita una limpieza, es normal que se presenten síntomas como: dolor, distensión abdominal, flatos y diarrea.

Tener estos síntomas no quiere decir que debamos hacernos una limpieza inmediata, pero sí son señales para que nos hagamos un chequeo médico o consultemos a un especialista que nos pueda indicar, si lo considera necesario, la mejor forma de limpiar el colon.

Si lo prefieres, puedes ayudar a todo tu aparato digestivo de forma natural consumiendo alimentos saludables y recomendados para su limpieza, como el jugo de límon con sal gorda y un poco de miel antes de desayunar, o té de anís antes y después de tu desayuno.

Existen muchas opciones naturales para cuidar nuestro sistema digestivo y evitar futuras complicaciones que deterioren nuestras condiciones de vida.

¿Cuál es el mejor método para la limpieza del colon?

De todas las opciones demostradas para saber como limpiar el colon , un sistema de limpieza de colon con oxígeno es definitivamente una de las opciones más utilizadas.

La limpieza de colon con oxígeno es considerada por muchos como la forma más eficaz y efectiva, y en la que muchos profesionales de la medicina natural confían.

El oxígeno ayuda a desintegrar gran parte de las sustancias tóxicas que suelen acumularse en la mucosa intestinal mientras que cicatriza, desinfecta y desinflama.

Después de realizar una limpieza del colon con oxígeno es necesario llevar una dieta saludable para ayudar a fortalecer el colon y garantizar un funcionamiento más eficiente del mismo.

Comparación de la limpieza del colon con oxígeno con otras alternativas

  • Tiene mayor alcance, este tipo de limpieza se lleva a cabo mediante un proceso de oxigenación que logra alcanzar todas las grietas internas y cada rincón o esquina del colon para una limpieza más profunda.

  • Conserva todo lo bueno. Otros métodos de limpieza de colon tienden a eliminar, en el proceso, toda la flora normal del colon. Esta flora es esencial para el buen funcionamiento del colon y para la salud en general; por lo tanto, con otros métodos tendrás que tomar prebióticos para regeneración de esta flora posterior a la realización de una limpieza de colon.

Por otra parte, la limpieza de colon de oxígeno ayuda en el crecimiento de la flora normal de manera saludable y natural.

  • Es el método más fácil de limpieza de colon que se pueden probar y, la mejor parte, es que también es muy eficaz.

A diferencia de otros métodos de limpieza de colon que son invasivos, como la irrigación del colon, todo lo que necesita hacer es tomar de dos a cuatro cápsulas del producto y que no sólo te limpiará el colon, también desintoxicará tu cuerpo de forma natural.

  • Sin efectos secundarios. Es muy suave y las personas que usan este método casi no sufren de los efectos adversos de la limpieza de colon más comunes como pueden ser las náuseas, debilidad o fatiga.

Después de la limpieza, se puede continuar con una vida normal y experimentar el aumento de los niveles de energía desde el primer día que inician el programa de limpieza.

Referencias

Artículos Relacionados

Cómo deshacerse del mal aliento provocado por la diabetes

La diabetes puede tener diversas consecuencias y algunas son más desagradables que peligrosas. Cómo deshacerse del mal aliento provocado por la diabetes

Efecto Somogyi: entre la hiperglucemia e hipoglucemia

Es común encontrar personas con diabetes que tienen un inadecuado control de su glucemia (nivel de azúcar en sangre) que batallan entre hipoglucemias e hiperglucemias

8 Ideas de Remedio Casero para Bajar el Azúcar de Inmediato

Aprende sobre 8 ideas de remedios caseros para bajar el azúcar y ayudarte a controlar la diabetes

Únete a nuestra comunidad

Recibe en exclusivo nuestro menú de 7 días y manténte informado de la actualidad sobre el cuidado de la Diabetes