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¿Debe un Diabético cambiar a una Dieta Vegetariana?
Como persona con diabetes, puedes estar preocupado(a) que una dieta vegetariana puede ser la puerta de entrada a una dieta llena de pasta, cereales y pan; que moderadamente no es malo, pero es difícil de construir una dieta saludable basada únicamente en carbohidratos. Por suerte, ser vegetariano no significa necesariamente renunciar a todas las opciones de proteínas. Pero la planificación...
La Lactancia Materna Protege Contra la Diabetes
Todos sabemos de las bondades de dar el pecho a los recién nacidos. Es el alimento más nutritivo y perfecto que pueda existir sobre la faz de la tierra para asegurar la salud y el buen desarrollo de nuestros bebés. Y ahora para completar sus inmensas cualidades también se ha llegado a la conclusión...
Por Qué Las Personas con Diabetes no Deben Comer Huevos
Los huevos son muy nutritivos. Sin embargo, evitar los huevos puede ser crucial para vencer la diabetes. He aquí por qué.Ya hemos visto la importancia de una dieta baja en grasas para vencer la diabetes. Por eso, cuando se tiene en cuenta la cantidad de grasa que contiene un huevo, no es difícil entender por qué...
Fitness
La razón de la deficiencia vitamina B12.
La vitamina B12 es una vitamina soluble en agua que mantiene los nervios y las células rojas de la sangre saludables. Es responsable del buen funcionamiento de varios procesos críticos del cuerpo. Si la deficiencia vitamina B12 se desarrolla, el síntoma que normalmente se presenta es la fatiga.La mejor manera de obtener la vitamina B12 es...
Recetas de Chef para Diabétic@s
Como se que a todos nos encanta comer, pero comer sano y a la vez sabroso hoy traje otra entrega de comidas de alta cocina para que empieces a practicar tus dote de chef internacional. Son comidas relativamente sencillas con ese toque de aparente sofisticación que solo con sus nombres dejarás impresionados a tus...
Genetica de la diabetes. Es hereditaria?
Si tienes diabetes probablemente te hayas preguntado cómo es que desarrollaste la enfermedad y seguramente te preocupa que tus hijos también la desarrollen. Es la diabetes hereditaria? A diferencia de algunos casos, la diabetes no parece ser hereditaria. Sin embargo, claramente, algunas personas nacen más propensas a desarrollar diabetes que otras.
Es la Diabetes Hereditaria?
La diabetes tipo...
ÚLTIMAS ENTRADAS
¿Cómo se puede tatuar un diabetico?
El ser humano desde hace muchos siglos ha buscado afirmar su individualidad a través del cambio en su apariencia externa. Dependiendo de sus creencias y cultura puede hacer uso de vestidos y peinados excéntricos, joyas exóticas, o bien, tatuajes, perforaciones o implantes sub-dérmicos. En el caso de la diabetes, la pregunta es como se...
¿Pueden las carnes rojas incrementar el riesgo de diabetes?
Las carnes rojas son ampliamente consumidas en las dietas occidentales, que cada día tienen más cantidad de calorías, grasas saturadas y colesterol y un menor aporte de fibra, frutas y hortalizas. En los últimos años varias investigaciones importantes han relacionado el consumo de carnes rojas con algunas enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades coronarias,...
El trabajo diario puede contar como actividad física
Uno de los pilares básicos del tratamiento de la diabetes es la actividad física. Mantenerse en buen estado físico, con los músculos en movimiento es adecuado para esta condición ya que es el tejido muscular el que puede “quemar” o metabolizar tanto las grasas como el azúcar, por esta razón, estar activo a nivel...
Impacto de los edulcorantes en la absorción intestinal de la glucosa
Hace un tiempo atrás la industria de alimentos creó a los edulcorantes como una forma de sustitutos del azúcar, con el fin de que sean usados por los pacientes con diabetes o con otras condiciones en las cuales no se tolera o no se puede metabolizar este carbohidrato. Hay indicaciones recientes que los edulcorantes...
Manejo de la aceptación, el perdón y la gratitud en la diabetes.
Uno de momentos más difíciles para muchas personas con diabetes es cuando el médico o especialista informa sobre el diagnóstico. Muchos no conocen de la diabetes en ese momento, muchos tienen la cabeza llenas de mitos y vienen entonces las preguntas: ¿Por qué a mí?, ¿Por qué me sucedió esto?, ¿Soy yo el culpable...
