Recetas
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Preparación
15 min.
Cocción
10 min.
Porciones
4
Información Nutricional (por porción)
Calorías: 480 Kcal
Grasas: 4.9 g
Carbohidratos: 72.5g
Fibras: g
Proteínas: 39.1 g
Vitamina A: ug
Magnesio: mg
Rac Carb:
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Ingredientes
- 240 g Pasta
- 125 g Frijol blanco
- 350 g Brócoli
- 400 g Calabacín
- 500 g Camarones
- 25 g Queso parmesano
- Sal y Pimienta
Preparación
| 1 | Cocinar la pasta por 5 minutos |
| 2 | Una vez lista agregar los frijoles blancos y el brócoli, cocinar por 2 minutos. |
| 3 | Posteriormente incorporar el calabacín y los mariscos, dejar cocinar hasta que estén tiernas. |
| 4 | Servir caliente y agregar queso parmesano rallado. |