Ensalada Primavera

Recetas Comidas

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Ensalada primavera

Porciones: 4 personas

Ingredientes
240 g Pasta
125 g Frijol blanco
350 g Brócoli
400 g Calabacín
500 g Camarones
25 g Queso parmesano
Sal y Pimienta

Preparación
1. Cocinar la pasta por 5 minutos
2. Una vez lista agregar los frijoles blancos y el brócoli, cocinar por 2 minutos,
3. Posteriormente incorporar el calabacín y los mariscos, dejar cocinar hasta que estén tiernas.
4. Servir caliente y agregar queso parmesano rallado.

Cálculos Nutricionales
Calorías: 480.3 Kcal.
Proteínas: 39.1 g
Lípidos: 4.9 g
Carbohidratos: 72.5 g
Raciones de Carbohidratos: 4.8

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