Raviolis de Lechuga
Porciones: 4 personas 8 unid Hojas de lechuga grandes 80 g Requesón o ricota 50 g Queso mozzarella 1 unid Yema de huevo 40 g Jamón cocido 300...
Receta: Champiñones Rellenos
Porciones: 4 personas 12 unid Champiñones grandes 100 g Jamón cocido 250 g Requesón 2 unid Jugo de limón 25 g Mantequilla 50 g Crema de leche (nata) 25...
Receta: Bistec a la Portuguesa
Porciones: 4 personas 500 g Carne roja 1 Cebolla (grande) 1 Pimentón o ají morrón (grande) 250 gramos Tomate 2 dientes de Ajo Laurel, sal y azúcar. 1. Cortar la...
Ensalada Primavera
Porciones: 4 personas 240 g Pasta 125 g Frijol blanco 350 g Brócoli 400 g Calabacín 500 g Camarones 25 g Queso parmesano Sal y Pimienta 1. Cocinar la...
Omelete Clara de Huevo y Espinaca
Omelete de clara de huevo con 2 claras de huevo Agrega 1 taza de espinacas y espolvorea 1/2 onza (14 gramos) de queso...
Huevos Revueltos con Pan Integral
El típico desayuno de huevos revueltos y pan tostado puede ser una manera saludable para comenzar el día sin tener que cocinar mucho. Mezcle el...
Bagel con Jamon, Tomate & Lechuga
60 g de Jamón de pollo 1 pan bagels con sésamo 1 hoja de lechuga, 2 rodajas de tomate 1 lonja de Aguacate 1 vaso...
Tortillas, Queso Blanco, Aguacate
2 reb de queso blanco suave 2 tortillas de trigo 1 lonja de aguacate 1 vaso de jugo de melón
