¿Qué es la Diabetes Mellitus Tipo II?

Este es el tipo más común de diabetes ya que se estima que constituye el 90% de los casos a nivel mundial. Si la Tipo I está asociada a la juventud la tipo II está asociada a la obesidad. Hay un dato casi increíble que indica que en 1.985 había 30 millones de casos en el mundo pero esos números se elevaron hasta 285 millones de personas diagnosticadas con la enfermedad en el 2.010. Se supone que el mal estilo de vida que se lleva actualmente donde la comida chatarra y las bebidas azucaradas y gaseosas prevalecen en nuestra dieta cotidiana, son causales directos del aumento tan desmesurado de los últimos 30 años. Si comes chatarra te conviertes en chatarra, eso ni lo dudes.

Se supone que hay un factor genético para que se produzca este problema pero no se ha dicho aún la última palabra al respecto, solo se sabe a ciencia cierta que las personas obesas y de ciertas razas son más propensas que otras a padecer este mal. A diferencia de la diabetes tipo I donde  hay total falta de insulina a causa de que el sistema inmunológico destruye las células pancreáticas que la producen, en la tipo II ocurre en el contexto de resistencia a la insulina y falta relativa de insulina lo que produce la hiperglucemia o nivel alto de azúcar en la sangre.

Prevención de la diabetes tipo II

Mantener un estilo de vida saludable minimiza el riesgo de padecer esta problemática enfermedad. Debes empezar a comer sano y empezar un régimen de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que se adapten a tu forma física. Por ejemplo, si estás fuera de forma, puedes comenzar con caminatas matinales de 5 minutos y luego ir incrementado el tiempo, siempre a tu ritmo pero con constancia. Y esto siempre lo verás en cualquier sitio web de salud: “consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios”, así que si otros lo recomiendan yo también te lo recalco.

Para finalizar este post te diré que hay muchos tratamientos y maneras de luchar contra este terrible mal, considerado prácticamente incurable. Y es conveniente que investigues más acerca de cualquier enefermedad que sea etiquetada “incurable” por la moderna ciencia médica. Es posible que te sorprendas de las inmensas cantidades de dinero que se mueve en el mundo de los negocios farmaceuticos gracias a la palabra “incurable”.

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† Los resultados pueden variar dependiendo de la persona y circunstancias particulares. La Información y declaraciones hechas son para fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. DeDiabetes no provee consejos médicos, prescripciones medicas o diagnósticos de enfermedad. Los puntos de vista nutricional y consejos expresados por DeDiabetes no tienen la intención de ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica grave o alguna preocupación de salud, consulte a su médico.

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